玫瑰枸杞粥

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#花吃了那女孩#玫瑰理气解郁,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。因为有玫瑰枸杞茶的喝法,于是试着在阳台摘了几朵与粥同煮了。

用料  

玫瑰花瓣 10g
大米 1杯
枸杞 5g
少许

玫瑰枸杞粥的做法  

  1. 像平时煮白米粥一样,淘米,烧水,水开后下米

  2. 待快煮好的时候放枸杞,再煮一小会儿(枸杞煮软了就OK),然后关火

  3. 煮好之后,散上玫瑰花瓣

  4. 根据个人喜好加入白糖

小贴士

1.玫瑰花瓣非常较弱,用煮好的粥的热气很快就能烫熟
2.加白糖能够去掉玫瑰花瓣的涩味
3.玫瑰花虽然药性非常温和,不过性寒,不要多吃
4.玫瑰花瓣和白糖最后单独加在自己碗,这样家里其他人可以当枸杞粥来喝
 

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