登录   注册
  1. 首页
  2. 老人
  3. 【流食】牛奶蓝莓山药泥

【流食】牛奶蓝莓山药泥

0 人做过这道菜
收藏
一筐土豆的厨房  一筐土豆
两小碗的量

用料  

铁棍山药 1根半
新鲜蓝莓 1盒
牛奶 半碗
蜂蜜 少许

【流食】牛奶蓝莓山药泥的做法  

  1. 铁棍山药去皮蒸15分钟左右（这样不用很烫的时候剥皮了，但是黏液会让手痒）

    【流食】牛奶蓝莓山药泥的做法 步骤1

  2. 蓝莓洗净，建议做之前尝尝甜度，再决定之后蜂蜜加多少

    【流食】牛奶蓝莓山药泥的做法 步骤2

  3. 牛奶加蜂蜜微波炉叮90秒，只要蓝莓不酸，蜂蜜不用放太多，否则太甜了

    【流食】牛奶蓝莓山药泥的做法 步骤3

  4. 山药、蓝莓、牛奶放入料理机，奶昔模式1分30秒左右

    【流食】牛奶蓝莓山药泥的做法 步骤4

  5. 好吃又营养呀

    【流食】牛奶蓝莓山药泥的做法 步骤5

上传你做的【流食】牛奶蓝莓山药泥

 

【流食】牛奶蓝莓山药泥相关分类

老人
随便看看
该菜谱发布于 2020-07-02 07:40:48
402 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者一筐土豆的其他菜谱

【懒人零食】烤墨鱼肠

【懒人零食】烤墨鱼肠

一筐土豆      8 做过
超快手无油微波炉烤鸡胸

超快手无油微波炉烤鸡胸

一筐土豆      0 做过
百搭好吃的尖椒酱

百搭好吃的尖椒酱

一筐土豆      0 做过

【流食】牛奶蓝莓山药泥的答疑

暂无作者回复的答疑，查看全部3条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负