把除了蓝莓外的所有食材放进盆里,搅拌均匀,适当调整用量
最后加入蓝莓,蓝莓最好是冻好了的,这样搅拌的时候不容易破。
捏成25~30克大小的饼干,核算下来每个不到70大卡
送进烤箱,只给个参考,根据各家小主脾气调整时间和温度
锵锵锵开动啦
上传你做的减脂期不到七十大卡的加餐/蓝莓椰片燕麦全麦曲奇/超简单快手小零食/奇亚籽怎么吃/迷你双层烤箱的春天
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