鱼肉辅食-2豆腐鱼面

0 人做过这道菜
多吃鱼聪明哦~鱼面爽滑细腻,没牙的小宝宝也可以吃。拌上不同的配料,可以延伸出多种吃法,一个星期不重样~
这次我做的是【番茄胡萝卜西兰花鸡蛋鱼面】,所见即所得的一个菜😂

用料  

鱼泥 适量
豆腐 半块
西兰花 适量
面粉 3勺
蛋黄 1个
番茄 半个
胡萝卜 少许

鱼肉辅食-2豆腐鱼面的做法  

  1. 鱼泥:制作方法见我的另一个食谱《鱼肉辅食-1原料》

    鱼肉辅食-2豆腐鱼面的做法 步骤1
  2. 把西兰花、豆腐、鱼泥蒸熟。这样是为了保证鱼面可以快速煮熟,而不至于长时间煮无法成形。

    鱼肉辅食-2豆腐鱼面的做法 步骤2
  3. 蒸出来的食物放凉后倒进料理机,加入1个蛋黄(蛋清不过敏可以加入全蛋)和面粉搅拌均匀。糊糊打成视频这样的浓稠度,挂在勺子上需要1-2秒才能掉落。

    鱼肉辅食-2豆腐鱼面的做法 步骤3
  4. 将糊糊装入裱花袋中,剪小口备用。锅里烧开水后,转小火,不能有大的水泡,加一点油放粘,挤入鱼面糊糊。

    鱼肉辅食-2豆腐鱼面的做法 步骤4
  5. 一直保持小火,煮到鱼面都浮起来后,再煮2分钟即可。

    鱼肉辅食-2豆腐鱼面的做法 步骤5
  6. 碗里放凉白开,把鱼面捞出来放进去。这样防止粘黏,还可以快速降温。

    鱼肉辅食-2豆腐鱼面的做法 步骤6
  7. 西红柿和胡萝卜切小颗粒,锅里少许油,油热下锅,翻炒断生后加水,盖盖煮软后收汁(保留一点口感更佳)

    鱼肉辅食-2豆腐鱼面的做法 步骤7
  8. 吃之前把鱼面里的水倒掉,加入番茄胡萝卜酱,淋入香油后拌匀,想喷喷的番茄豆腐鱼面做好啦!

    鱼肉辅食-2豆腐鱼面的做法 步骤8

小贴士

如果煮散了,排查3个原因
1、糊糊太稀,可以增加面粉用量
2、水翻滚得太厉害,必须烧开后保持最小火
3、煮的时间太久了
 
该菜谱发布于 2020-06-22 00:29:50
16 收藏


作者vivi1102的其他菜谱

鱼肉辅食-2豆腐鱼面的答疑

关于鱼肉辅食-2豆腐鱼面的做法还有疑问? 提一个问题