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助眠猪心汤

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陈Blingbling的厨房  陈Blingbling
喝了这碗汤，保证你睡香香～猪心汤营养丰富，具有补虚，安神定惊，养心补血的功效，失眠者饮用最佳。

用料  

猪心 半个
莲子 20克
枸杞 30粒
沙参 3条
百合 20克
玉竹 20克
姜 5片
盐 5克
蜜枣 1个

助眠猪心汤的做法  

  1. 半个猪心切薄片，冷水泡30分钟去除血水，也可以焯一下水。

    助眠猪心汤的做法 步骤1

  2. 准备好的材料洗干净，加猪心一起炖，先大火烧开5分钟再转小火炖1个半小时，枸杞起锅前10分钟再放下去。

    助眠猪心汤的做法 步骤2

  3. 关火之前放一点点盐调味，喜欢喝淡汤的可以不放。

    助眠猪心汤的做法 步骤3

上传你做的助眠猪心汤

 
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该菜谱发布于 2020-06-18 17:54:54
408 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


助眠猪心汤的答疑

  • gc520(下厨房)
    gc520  2020-06-18  
    2 赞
    无得饮今晚睡不着
    作者回复 2020-06-19  
    搞个地方聚
  • 王姑娘-11(下厨房)
    王姑娘-11  2020-10-30  
    0 赞
    小孩可以喝吗？适合什么季节
    作者回复 2020-11-17  
    什么季节都可以，本来都是滋润的药材

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