海底椰清润汤

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只为记录每天的汤水。夏天,喉咙有点干涩,湿气重,来点清润祛火的。一人用量哦。

用料  

海底椰 5克
无花果 2个
淮山干 1片
北杏 3克
沙参 5克
玉竹 5克
陈皮 1小片
鸡爪 4只

海底椰清润汤的做法  

  1. 材料集

    海底椰清润汤的做法 步骤1
  2. 加水,大火煮开,小火熬煮

    我喜欢药材先小火煮20-30分钟,再加肉类或菜类。这样先让药材出味。

    海底椰清润汤的做法 步骤2
  3. 药材熬煮时,鸡爪叫冷水加姜片,大火煮开,飞水

    海底椰清润汤的做法 步骤3
  4. 鸡爪飞水后,加入药材汤中,大火煮开,小火熬煮1-1.5小时。

    海底椰清润汤的做法 步骤4
  5. 成品

    海底椰清润汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-06-16 17:20:38
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海底椰清润汤的答疑

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