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广东清补凉(清热下火糖水)

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fantastic_89ia的厨房  fantastic_89ia
今天分享夏天家里常常煮的糖水，清补凉，全家都能吃，清热下火，营养养生食材，美味好吃😋操作简单，一锅炖就行

用料  

红豆 一小撮
绿豆 适量
大红豆 适量
薏米 适量
芡实 适量
海带 一小片
红糖 适量克

广东清补凉(清热下火糖水)的做法  

  1. 所有食材提前泡1小时

    广东清补凉(清热下火糖水)的做法 步骤1

  2. 把小片海带泡一小时

    广东清补凉(清热下火糖水)的做法 步骤2

  3. 泡发后剪成小片

    广东清补凉(清热下火糖水)的做法 步骤3

  4. 全部材料放进电饭锅或炖锅，炖煮2小时即可

    广东清补凉(清热下火糖水)的做法 步骤4

  5. 煮好后加红糖，一定是红糖哦，颜色好看，味道也浓郁...

    广东清补凉(清热下火糖水)的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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该菜谱发布于 2020-06-16 13:48:35
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