打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤

1 人做过这道菜
上个月减肥的我,一直锻炼忌口,掉秤很快,但是却有一段时间晚上就算吃很少也不掉称,于是无意间在网上看到这个方子,打破了减肥瓶颈期,于是就想分享给每一个小仙女!

用料  

冬瓜 300克
虾米 一把
内脂豆腐 三分之一盒
香葱 1根
5瓣
2片
食用油 少许
少许

打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法  

  1. 将冬瓜、内脂豆腐、葱、姜、蒜、切好,备用。

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,加入葱姜蒜虾米,炒至虾米变黄,加入适量凉水。

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法 步骤2
  3. 待水沸腾,加入冬瓜,煮至透明。奶白奶白的汤,特别鲜美!

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法 步骤3
  4. 加入豆腐煮3分钟,加入少于盐,撒上葱花,出锅。

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法 步骤4
  5. 一碗热腾腾的冬瓜汤就完成了。

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法 步骤5

小贴士

小贴士:由于这道菜是减肥菜,加入油时,要少许。   特别适合减肥瓶颈期的小仙女们,本人亲自尝试过,觉得这个方子好用,就想分享一下!晚上喝这个汤,别的都不吃哦,祝各位减肥成功!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤相关分类

该菜谱发布于 2020-06-15 14:47:41
874 收藏


打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的答疑

  • Joan_c6um  2020-06-17  
    1
    什么是内脂豆腐
    作者回复 2020-06-17  
    什么牌子的都行,超市一盒2块的那种
  • Joan_c6um  2020-06-17  
    0
    什么是内脂豆腐

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