南瓜籽提子裸麦玛芬
是蒸的马芬哦 不需要烤箱烤制的马芬哦 确实和苗苗说的一样“披着muffin皮的健康蒸点O(∩_∩)O~很快手！南瓜籽换成了松子仁 不错吃呀#午餐•2014年8月1日#
2014-08-01
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只有核桃没南瓜子，加了一点点糖，吃着还蛮细密的，终于不像发糕的口感了，蒸的也健康，好方子！
2015-04-17
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不会拼图啊讨厌！横剖面~我的伪玛芬还是很好吃的，嗯...
2012-09-09
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纯裸麦版蒸.......玛芬.........我都不好意思说没有油的货是玛芬.............= =
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改良版！降到30%裸麦，蓝后加了黑芝麻粉，尼玛竟然混出个怪物史莱克的色儿............
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#午餐•2014年9月11日# 懒得过筛有颗粒但是吃不出来哈哈。裸麦粉50g+低粉25g+泡打粉4g
2014-09-11
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感觉味道一般 上面裹了花生葡萄干的地方味道可以 底部比较硬实。 #早餐•2015年8月14日#
2015-08-14
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换了个bagel模子，手贱又加了黑芝麻神马的100%裸麦出来更黑了黑得一塌糊涂了= = 但素好次没商量~
2012-08-15
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橙皮红豆版～
2013-03-17
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再传一张！苗苗不要嫌弃我～
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2013-08-13
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#独食的暗黑料理#俺做的黑麦果干马芬，果干真是不遗余力的密集啊。。。
2013-06-30
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七夕源于古人对自然的崇拜和对时间的崇拜。 古代女子用五子干果糕点来祭拜织女，祈求一双巧手和美丽的爱情。 我用了核桃、杏仁、葡萄干，纯低粉。也有满满当当的寓意吧~~
2014-08-02
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抹茶味和黑椒味(好重口呀我 成品頭重腳輕的就乾脆把它們倒轉過來了... 用焗爐會有外脆內軟的效果!!!
2013-06-20
#周末烘焙实验室#苗苗方子的改动版，用的corn flour，蔓越莓干，樱桃干，核桃和杏仁。装杯时是半杯的量，如果增加到3/4应该就刚好膨胀到纸模以上了，下次改进~还没蒸好时就好浓一股玉米香，口感挺扎实，吃一个都觉得很够饱，喜欢喜欢（*@ο...
2013-05-26
混了点全麦粉进去还加了5克红糖，好吃还健康，就是蒸的时候应该盖点保鲜膜，蒸汽水都进去了，没涨高
2014-10-27
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被改得面目全非。。加了玉米粉面粉粘米粉糯米粉。。味道不赖
2013-06-15
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很方便快捷的做法
2016-03-20
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WantingSu
YY_yie0
苗苗桑
哈比嘿
拥有颗吃货心
凝仔大宁宁
丫头fzy
太阳youwei
心之嫣然
Kazu君
Jessicaxoxo
蛋卷妈妈丫
ACID33
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