下奶猪蹄汤
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人做过这道菜
卖纸尿裤的全职妈妈
生完宝宝后奶水一直不够吃，每天都要喂一两次奶粉，宝宝体重增长太慢了，三个月才11斤，最好看了中医，说是产后气血不足，哺乳期必须补气血，不仅能恢复产妇自身元气，也能给宝宝充足的营养。玉米萝卜猪蹄汤，清甜可口有营养。
用料
下奶猪蹄汤的做法
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将猪蹄剁成小块，冷水烧开，放入猪蹄、生姜、料酒焯水五分钟。（可以加一点盐）
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猪蹄焯水后用冷水清洗，晾干水分。
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锅中加入冷水烧开，倒入猪蹄，加生姜片，盐适量，大伙煮开。
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大火熬制20分钟，加入玉米，三分钟后加入胡萝卜。
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猪蹄汤熬制半小时，加入党参、红枣、枸杞。
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炖到肉骨能分离的时候，加入鸡精，关火起锅。
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一到清甜可口营养的玉米胡萝卜猪蹄汤就炖好了。喜欢的朋友也可以加入一点葱花。
小贴士
1、加盐的时候可以适量添加，边尝味道边添加；
2、猪蹄可以先用盐腌渍半小时，然后再焯水；
3、如果有炖锅（砂），炖锅炖的话更香；
4、先加玉米，后加胡萝卜，不喜欢胡萝卜生味的朋友可以把胡萝卜炖软和一点。
2、猪蹄可以先用盐腌渍半小时，然后再焯水；
3、如果有炖锅（砂），炖锅炖的话更香；
4、先加玉米，后加胡萝卜，不喜欢胡萝卜生味的朋友可以把胡萝卜炖软和一点。
