牛奶炖花胶

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美容养颜夏季甜品
牛奶炖花胶胶质满满,和木瓜雪蛤、水果燕窝都可以作为补充胶原蛋白的夏季甜品。

用料  

纯牛奶 250克(一碗的量)
花胶 5-6颗
枸杞 88粒
红枣 8颗
冰糖 30克
百合 30朵
莲子 20粒

牛奶炖花胶的做法  

  1. 1、取五颗鱼胶,在盘子下面垫上生姜片,鱼胶上面也放几片生姜片,主要是去腥

    牛奶炖花胶的做法 步骤1
  2. 2、上锅中火蒸15分钟,蒸好的鱼胶个头变小,变软。

    牛奶炖花胶的做法 步骤2
  3. 3、将蒸好的鱼胶放入密封盒中,加满水,我用的是农夫山泉,尽量不用自来水。放冰箱冷藏室泡发48小时,中间换水2-3次。水量多一些

    牛奶炖花胶的做法 步骤3
  4. 泡发12小时

    牛奶炖花胶的做法 步骤4
  5. 泡发48小时的鱼胶,胶质满满的

    牛奶炖花胶的做法 步骤5
  6. 4、用隔水炖锅,本来想用小盅,食材有点多,用的2升大内胆,放入红枣、莲子、百合、剪成小块的鱼胶,莲子百合提前泡好,夏天泡3小时就差不多了。内胆内注入农夫山泉水,中间加入自来水。选择燕窝功能1.5小时。
    5、1.5小时后加入黄冰糖和枸杞在加热10分钟或者保温也可以。
    正常牛奶是加入炖盅再加热10分钟,但是这次水放多了,我是把牛奶倒入小碗中,和炖好的鱼胶红枣枸杞莲子百合混合。

    牛奶炖花胶的做法 步骤6
  7. 成品 鱼胶Q弹

    牛奶炖花胶的做法 步骤7

小贴士

鱼胶的腥味还是有一点,求指教怎么去除腥味。
个人感觉胶质没有完全炖出来
可以多加点黄冰糖和蜂蜜甜味
 

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该菜谱发布于 2020-06-05 15:33:33
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牛奶炖花胶的答疑

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