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凉菜
夏季瘦身凉菜
夏季瘦身凉菜
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大许子
祝大家都瘦成一道闪电
用料
胡萝卜
半根
黄瓜
1根
粉丝
1把
木耳
3.5朵
香菜
2根
辣椒
2个
调味
盐
0.5茶勺
鸡精
0.5茶勺
糖
1茶勺
蒜蓉
2瓣
蚝油
1茶勺
生抽
1茶勺
醋
1茶勺
热油
1勺
夏季瘦身凉菜的做法
黄瓜挫丝
木耳泡开，焯水，
胡萝卜切丝
葱香菜辣椒备好
素菜放好
加入烫好的粉丝～加入调味料，淋上热油。
✅完成
小贴士
凉菜可以说是夏季福音，天气热不想做饭，来个凉菜宴，解暑，搭配个西瓜，鸭脖也是很🉑️的。减脂期很合适哦。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的夏季瘦身凉菜
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红萝卜炒肉丝
鸡蛋火腿三明治
木耳炒肉片
杨梅冰
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肉炒菠菜
猪肉白菜馅包子
电饭煲鸡汤
手撕牛肉干
该菜谱发布于 2020-05-30 17:09:52
4229 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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夏季瘦身凉菜的答疑
纳兰不若
2020-06-03
5
赞
调味：糖，油。。。。减脂失败/doge
QQ空间用户_v8xh
2020-07-24
1
赞
可以放辣椒吗！
作者回复
2020-07-27
可以的，我下了小米椒
以上留言由作者回复后显示
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大许子
