跟大师傅学干锅花菜的秘密

8.1 综合评分
53 人做过这道菜
以前炒干锅花菜,时好时坏,那天无意看到油管上“老饭骨”的大师傅在餐馆的后厨示范炒干锅花菜的视频,如获至宝,我就喜欢这样的菜谱:清晰、简单、好吃。

用料  

花菜 1颗
五花肉 80克
蒜片、葱段、小米辣 适量(见下图)
1/4 小勺
生抽 1 大勺
蒸鱼豉油 1 大勺

跟大师傅学干锅花菜的秘密的做法  

  1. 花菜洗净摘小朵,沥干水份,用1/4 小勺(约1克)盐拌匀,用盐的目的是让花菜入味,并且后面一步炒的时候不会因为有水份溅油。准备蒜片、葱段、小米辣;

    跟大师傅学干锅花菜的秘密的做法 步骤1
  2. 在餐馆花菜是要过一道油的,就是花菜放在油锅里炸很短的时间,家里没有这个条件,采取煸炒的方式代替。锅内放一点油,加入五花肉中小火煸炒出五花肉的油(我没有五花肉就用猪油代替了),放入花菜煸至8成熟,花菜边缘呈现一点焦黄色,大约4-5分钟,盛出花菜;

    跟大师傅学干锅花菜的秘密的做法 步骤2
  3. 锅内留底油,加入蒜片、葱段、小米辣炒出香味,重新加入花菜,加入1 大勺(15毫升)生抽和1大勺(15毫升)蒸鱼豉油,约2分钟翻炒均匀起锅,花菜脆香入味。

    以上是脆香口感,
    如果觉得喜欢稍软一点的口感,可以在加生抽和蒸鱼豉油的时候同时加4 tablespoon 水,翻炒后盖盖子焖2-3分钟再起锅。

    跟大师傅学干锅花菜的秘密的做法 步骤3

小贴士

大师傅说花菜不用焯水,焯水就很难炒出脆香的口感了。

参照这个菜谱,大家做出 56 作品

全部56个作品

 

跟大师傅学干锅花菜的秘密相关分类

该菜谱发布于 2020-05-28 02:25:11
8530 收藏


跟大师傅学干锅花菜的秘密的答疑

  • 五蕴皆空-3  2020-07-18  
    7
    不焯水炒不软呀,硬硬的,像半生不熟的样子
    作者回复 2020-07-19  
    口感应该是脆香的,时间需要炒久一点,你要是喜欢软的就加几勺水进去炒。
  • 小笼包032  2021-05-05  
    5
    不焯水我妈说花菜有虫卵
  • qun1010  2021-10-20  
    1
    你的锅看着不错,什么牌子的呢
    作者回复 2021-10-25  
    牌子是T-Fal,很普通的
  • 蒲公英510  2021-04-25  
    1
    放盐是为了清洗花菜,不是为了入盐。
    作者回复 2021-04-26  
    这个方子里放盐是为了入味,不是为了洗花菜,是原视频里大师傅说的。😀
  • 浩然麻麻1616  2022-03-19  
    0
    蒸鱼豉油是什么?
    作者回复 2022-03-21  
    一种调料,看上去跟酱油差不多,超市里都有卖。
  • heyuexinran  2021-10-23  
    0
    打一个勺字不香吗。。tablespoon。。。
    作者回复 2021-10-25  
    主要是因为勺分大小勺不准确,tablespoon是15毫升,用量勺更方便准确,直接写15毫升也很奇怪🤔
  • 景S  2021-05-18  
    0
    花菜焯水一分钟立即捞起放冰水里,一样脆香
  • 寻找鱼猫的八月  2020-12-29  
    0
    锅不错😍
    作者回复 2020-12-31  
    谢谢,很普通的锅😀
  • 枯出  2020-06-02  
    0
    我想问下这是什么炒锅 可以推荐一下吗
    作者回复 2020-06-02  
    品牌叫T fal 硬质阳极氧化锅

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