红枣桂圆煮鸡蛋

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简介

小小贴士:
经期前一周,连喝姜糖水(红枣、姜、红糖),可以有效减缓痛经。
在经期喝红枣桂圆鸡蛋水可以有暖宫的效果,也可以美容。
经期过后,可以加阿胶,红枣、桂圆、阿胶是补血铁三角。(热底的女孩子要注意,不可喝太多,持续时间也不宜过久。)
小小食材,功效不可忽视的~~
爱美的女孩子一定要学会哦。。

用料  

3—6片
红枣 6—10颗
鸡蛋 1—2个
桂圆 6—10颗
红糖 1勺

红枣桂圆煮鸡蛋的做法  

  1. 姜去皮切片、红枣去核、桂圆洗干净沥水。和原只鸡蛋(不用去壳)加水大火煮开。

  2. 煮开后转中小火,加红糖,再煮一下(约5分钟)。

  3. 鸡蛋取出扒壳,再放进略煮2分钟后关火。

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