- 今日份:蔬菜三明治 & 谷物酸奶 - 和北@@北小布 说着想试试最近的网红蔬菜三明治!emmm…可是我怎么感觉除了外面两片菜叶子,里面都给塞满了肉肉类,不过吃着也是hin满足了,权当我还是吃了菜叶子的呀(๑• . •๑) ...
2020-07-10
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都不好意思说最近在减脂 晚餐戒碳水一小段时间了可还没减出什么动静(这宅出来的肉肉真牢固啊。。。)😅😅今晚试下这么卷卷卷真的好好吃吔 还很饱 看晓彤MM卷的很欢乐 年轻真好🌯🌮#晚餐•2020年6月6日#
2020-06-06
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生菜2片,西红柿2片,黄瓜片若干,煎蛋一个,放少于盐和黑胡椒,鸡胸肉,牛肉各几块,包一包就可以吃了,太满足。 今天下雨路上耽误太久,到公司生菜出水了,吃的有点儿狼狈,哈哈#早餐•2020年12月2日#
2020-12-02
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看了视频买了球形生菜,确实有感觉清爽一点(心理作用?),烤肠用的是海霸王的黑珍🐷原味,黑胡椒味的也好好吃,姐妹们给我买!!!!!#早餐•2020年5月16日#
2020-05-16
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综合了网红版紫薯三明治,加了自己喜欢的照烧鸡胸肉,没加其他酱汁了,看着不多,饱腹感很强。紫薯甜甜,蔬菜清香,鸡肉鸡蛋口感丰富,低脂低盐,爱了爱了。#午餐•2020年5月20日# #一个人也要好好吃饭哦#
2020-05-20
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#午餐午餐🥣# 关晓彤说的没错!肉松是灵魂!!! 超市的冻鸡大胸化冻 对半切开, 加料酒➕奥尔良腌制一晚 第二天少油加水煎熟 加番茄片➕煎蛋(我煎了两个)➕肉松‼️‼️灵魂 我个人还加了沙拉酱 超级好吃!绝赞!!! 〰️我用的是味斯美的 ...
2020-06-30
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