赤小豆薏米芡实汤

9 人做过这道菜
排湿健脾好方法!
薏米仁属凉,上炒锅炒至微黄比较好,这样也比较好熟!

用料  

赤小豆 一小把
芡实 一小把
薏米仁 一小把
冰糖 一大块

赤小豆薏米芡实汤的做法  

  1. 赤小豆与芡实先用温水浸泡两小时!(我泡了一夜,有时候芡实不容易煮开花,煮开花会好吃些!)

  2. 薏米提前炒制好!炒至微黄,让它的凉性减弱!

  3. 将所有食材放入电饭煲中,煮粥功能一个半小时,就可以吃到美美的赤小豆薏米芡实汤了!

小贴士

排湿、健脾、养胃,天天喝都不嫌烦!

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赤小豆薏米芡实汤的答疑

  • 仰望那片星空  2天前  
    0
    有没有什么方法可以随身携带的,像茶叶一样,喝的时候拿水冲泡就可以了
    作者回复 5小时前  
    低温烘焙,将其烤熟!磨成粉末,然后随时可以泡水喝!
  • 手机用户2342_7s6x  1个月前  
    0
    先炒还是先泡啊?
    作者回复 1个月前  
    薏米先炒过😊
  • 手机用户9051_8kdf  5个月前  
    0
    放水多少
    作者回复 5个月前  
    我没有刻意去量,按照平时煮粥时的注水量来的😊

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