赤小豆薏米芡实汤

11 人做过这道菜
排湿健脾好方法!
薏米仁属凉,上炒锅炒至微黄比较好,这样也比较好熟!

用料  

赤小豆 一小把
芡实 一小把
薏米仁 一小把
冰糖 一大块

赤小豆薏米芡实汤的做法  

  1. 赤小豆与芡实先用温水浸泡两小时!(我泡了一夜,有时候芡实不容易煮开花,煮开花会好吃些!)

  2. 薏米提前炒制好!炒至微黄,让它的凉性减弱!

  3. 将所有食材放入电饭煲中,煮粥功能一个半小时,就可以吃到美美的赤小豆薏米芡实汤了!

小贴士

排湿、健脾、养胃,天天喝都不嫌烦!

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

全部11个作品

 

赤小豆薏米芡实汤相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱创建于
417 收藏


赤小豆薏米芡实汤的其他做法

赤小豆薏米芡实汤的答疑

  • 123名  25天前  
    0
    份量都是一样吗
    作者回复 24天前  
    红豆、芡实和薏米1:1:1即可,喜欢吃红豆也可以再加少许,这个没有严格的划分,比例在那里摆着,煮出来口感不会差太多!冰糖的量随自己口味添加😊
  • 仰望那片星空  2个月前  
    0
    有没有什么方法可以随身携带的,像茶叶一样,喝的时候拿水冲泡就可以了
    作者回复 1个月前  
    低温烘焙,将其烤熟!磨成粉末,然后随时可以泡水喝!
  • 手机用户2342_7s6x  3个月前  
    0
    先炒还是先泡啊?
    作者回复 3个月前  
    薏米先炒过😊
  • 手机用户9051_8kdf  7个月前  
    0
    放水多少
    作者回复 7个月前  
    我没有刻意去量,按照平时煮粥时的注水量来的😊

以上留言由作者回复后显示