赤小豆薏米芡实汤

4 人做过这道菜
排湿健脾好方法!
薏米仁属凉,上炒锅炒至微黄比较好,这样也比较好熟!

用料  

赤小豆 一小把
芡实 一小把
薏米仁 一小把
冰糖 一大块

赤小豆薏米芡实汤的做法  

  1. 赤小豆与芡实先用温水浸泡两小时!(我泡了一夜,有时候芡实不容易煮开花,煮开花会好吃些!)

  2. 薏米提前炒制好!炒至微黄,让它的凉性减弱!

  3. 将所有食材放入电饭煲中,煮粥功能一个半小时,就可以吃到美美的赤小豆薏米芡实汤了!

小贴士

排湿、健脾、养胃,天天喝都不嫌烦!

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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赤小豆薏米芡实汤的答疑

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