翅包菇

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刚一过完年,就想送给各位一道创意好菜!不仅荤素搭配,还能大快朵颐,这道菜真是将好事成双演绎到了极致~希望诸位在往后的日子里,都能恩恩爱爱,甜蜜有加。

因为白玉菇被称作菌中的“金枝玉叶”,富含蛋白质,多种人体必需的氨基酸等营养元素,有止咳化痰、通便排毒、降压等功效,无疑更适合节年需要清肠、减肥的人群。

用料  

鸡中翅 10个
蚝油 10克
酱油 10克
2克
5克
10克
料酒 15克
白玉菇 50克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 15克
10克

翅包菇的做法  

  1. 鸡翅去骨:将鸡翅洗净,顺着鸡骨外围将两边的筋膜切断,然后将鸡翅翻过来,使劲推一下,然后拽出骨头即可。

    翅包菇的做法 步骤1
  2. 腌渍:鸡翅去骨完成,用厨房用蘸干表面的水分,加入少许盐、料酒、白胡椒粉抓捏均匀,。

    翅包菇的做法 步骤2

  3. 然后将鸡翅翻面,再次抓揉入味,然后加入玉米淀粉抓匀,增加附着力。

    翅包菇的做法 步骤3

  4. 白玉菇处理:无需焯水,碗中直接加少许盐,抓匀杀出白玉菇水分,再加入1勺玉米淀粉抓匀即可。

    加盐和淀粉,可增加白玉菇表面的附着力

    翅包菇的做法 步骤4
  5. 将鸡翅翻回来,将3~4根白玉菇穿入其中,全部穿好以后,稍加修整长短更美观。

    翅包菇的做法 步骤5


  6. 煎制:平底锅中放少许油润锅,小火下入鸡翅慢煎,单面煎制30秒。

    翅包菇的做法 步骤6

  7. 待双面金黄后下入葱姜片煎香,然后沿着锅边烹入料酒、酱油,最后倒入大量的清水烧煮。

    翅包菇的做法 步骤7
  8. 完成:补充适量白糖,烧煮3分钟,再小火慢㸆5分钟左右,最后分次加入水淀粉,待芡汁全部包裹在鸡翅上。好吃又好看的鸡翅包菇就做好了~

    翅包菇的做法 步骤8

小贴士

一定要切断筋膜,不然鸡翅是包不开的

加盐和淀粉,可增加白玉菇表面的附着力

白玉菇受热后体积会变小,尽量填满一些

煎制的过程很重要,是食材鲜香味道激发的关键;另外用油呲一下酱油,酱香味道才能十足
 

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该菜谱发布于 2020-04-29 00:04:53
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翅包菇的答疑

  • 陈弯弯的饭团  2020-04-30  
    1
    喜欢何老师的课😁
    作者回复 2020-04-30  
    谢谢

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