营养满分💯的羽衣甘蓝奶昔

Name: 营养满分💯的羽衣甘蓝奶昔
Ingredients: 200克酸奶（可替换成牛奶，省略水）; 150克水; 1根香蕉; 50克羽衣甘蓝; 一手掌左右腰果; 5-10克奇亚籽

1 人做过这道菜

我曾经一度怀疑酸奶被打之后会是什么恐怖味道（因为我之前做过一个自己都喝不下去的酸奶奶昔😆)
但是这个是真的好喝~营养也很🉑
大家快快动手👋🏻
此菜谱为两人份~

用料

早餐

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-25 14:39:19

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