减脂期美味鸡丁茄子打卤面

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零负担美味👻👻

用料  

绿茄子 1个
一点点
生抽 1勺
适量
鸡胸肉 随意
白胡椒 1点
料酒 1勺

减脂期美味鸡丁茄子打卤面的做法  

  1. 把茄子切成丁用盐杀出水份😂,大约20分钟,然后攥干水份备用!这一部目的是让茄子在做的过程中不在吸油!

    减脂期美味鸡丁茄子打卤面的做法 步骤1
  2. 油热后,鸡丁下锅,依次加入料酒+白胡椒(去腥)+干辣料+麻椒。后面两种根据自己口味酌情添加😂😂

    减脂期美味鸡丁茄子打卤面的做法 步骤2
  3. 加入腌制好的茄子,继续翻炒后加水,不要在放盐了,因为茄子已经腌制过,怕淡的,开锅后在尝尝,淡再加,来得及🤣🤣🤣

    减脂期美味鸡丁茄子打卤面的做法 步骤3
  4. 煮面的时候顺便煮个蛋,菜好后淋在煮好的面上,摆拍后就大口吃吧!太美味😋😋😋

    减脂期美味鸡丁茄子打卤面的做法 步骤4
 

减脂期美味鸡丁茄子打卤面相关分类

该菜谱发布于 2020-04-24 14:16:06
16 收藏


减脂期美味鸡丁茄子打卤面的答疑

  • 过儿sweety  2021-04-01  
    0
    小姐姐 怎么用盐杀出水分呀
    作者回复 2021-04-23  
    撒盐,搁置一会儿,水就会出来,然后攥干就好呢。

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