即食燕麦片 | 100克 |
可可粉(或抹茶粉,或椰蓉等) | 10克 |
面粉(普通面粉,或全麦面粉) | 50克 |
熟坚果碎(如核桃,花生,瓜子,榛子 ,开心果等) | 30克 |
红糖 | 30克 |
盐 | 2克 |
水(或牛奶,或果蔬汁) | 50克 |
橄榄油(或玉米油,或调和油,或黄油) | 30克 |
朗姆酒(可不加) | 1小勺 |
将所有固态食材混合拌均匀。
加入水、橄榄油、朗姆酒,用筷子和均匀,没有干粉。
朗姆酒是用来调味的,可不加。
用手搓成球状压扁放入烤盘。饼干整形时烤箱150度预热。
150度,中层,烤制20分钟。
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