冬瓜汁

7.3 综合评分
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连皮连籽一起生榨的冬瓜汁
据说有美容抗氧化减肥的作用,夏天喝还消暑
为啥要连皮呢,因为抗氧化的有效成分基本上都在里面捏
貌似单喝冬瓜汁味道不太好,加一点糖浆或蜂蜜,再挤点柠檬汁进去就好了

用料  

带皮冬瓜 300g
凉开水 300ml
糖浆或蜂蜜 2小匙
柠檬 一个

冬瓜汁的做法  

  1. 用盐搓洗冬瓜皮,然后用水冲洗干净,将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块,挤入柠檬汁,加水和糖浆用搅拌机打碎即可

小贴士

想臭美减肥~恩,喝高糖的饮料可不行

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