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鸡肉减脂千张卷
鸡肉减脂千张卷
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美政波波
减肥
是一个永恒话题，值得认真研究……我这次买的千张有点薄，最好买再厚一些的，更有嚼劲。
用料
鸡胸肉
1块
胡萝卜
半根
黑木耳
若干
葱
2根
厚千张
1张
生抽
2勺
胡椒粉
30粒
香油
2勺
鸡蛋
1个
鸡肉减脂千张卷的做法
准备好食材
全切成碎，加蛋、生抽、胡椒粉、香油拌匀
均匀涂抹在千张上，边缘都留出来
卷成一条，放锅里水开蒸十分钟
稍微冷却后，用
寿司
刀切成块
色香味俱全，美味又减脂
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该菜谱发布于 2020-04-18 18:03:16
47 收藏
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