烤箱版❗️柠檬烤巴沙鱼健康减脂餐
1⃣️山姆巴沙鱼解冻——吸干水分 2⃣️盐 油 黑胡椒 生抽 老抽 耗油 柠檬片 腌半小时 3⃣️烤箱上下180度预热,烤20分钟
2022-05-05
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烤箱小白第一次做,巴沙鱼解冻后用厨房纸吸干水分再用调料腌制,上管180下管200预热后进箱烤20分钟,顺带把蔬菜都放进去刷上酱料一起烤了,真香 #晚餐•2021年6月10日# 😋
2021-06-10
#晚餐•2021年5月28日#
2021-05-28
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#早餐•2020年8月5日# 烤箱买回来很久 一直没有使用过 今日份第一次使用 感觉还不错 花了蒜粒 感觉更入味
2020-08-05
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方便快捷,提前把鱼化冻好,做起来很快,味道也不错~爱了爱了~
2021-03-03
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2021-04-28
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很不错,柠檬很关键呢
2020-08-23
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2020-05-07
有蔬菜有主食还有肉,减脂期也可以吃的烧烤!鱼肉上有丝丝柠檬清香 绝~ 烤箱总共20min 5分钟预热后放进去15min后拿出 下层因为有锡纸所以是200度 上层180度
2020-08-03
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👍
2020-05-02
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剩这么少了才想起来拍照~很好吃。会出水但能接受~
2023-05-18
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3/5 柠檬巴沙鱼 #小欧阳的厨房笔记# 啊!好好吃!迷迭香烤出来真的绝了!
2022-03-07
2022-03-03
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2021-07-03
特别好吃,建议盐真的真的只放一点点,然后一定要把腌料抹匀。
2021-01-04
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04-02
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做了,很不错喔。
02-15
稍微有点咸
2023-10-21