炒米茶

7.0 综合评分
31 人做过这道菜
中医认为,炒米茶具有消积化积、健脾和胃、祛痰燥湿之功效。

用料  

泰国香米 1杯

炒米茶的做法  

  1. 泰国香米,一杯约150克。

    炒米茶的做法 步骤1
  2. 平底锅烧热倒入香米,大火翻炒2分钟,转最小火。

    炒米茶的做法 步骤2
  3. 小火一直翻炒至金黄色。

    炒米茶的做法 步骤3
  4. 晾凉,装入密封罐。每天早晚各一杯沏水,不用续水,一杯即可。

    炒米茶的做法 步骤4

小贴士

① 米在炒制过程中,淀粉被破坏并分解成活性炭,这种活性炭能把附着在胃,肠里的脂肪吸走,而且还不伤胃,是很好的减肥食品。
② 沏水,做米糊都非常方便快捷。
③ 做米粥切记~开水下锅。

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炒米茶相关分类

该菜谱发布于 2020-04-16 22:34:31
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炒米茶的答疑

  • 紫苏叶_gxuj  2020-07-17  
    143
    小时候一到夏天都会吃,多水少米煮好后静置会出现分层,上水下米爽口解暑。听家中老人说:这种做法最先是因秋收割稻谷(湖北襄阳),经过大强度的劳作,农家人已没有精力再去准备可口的饭食。所以一般都会在早上准备好一天吃食。但天气炎热米饭和粥易变质,有聪明的农妇就研究出这种米茶,早上煮好放一天都没问题,随时可以吃。既能当水又可当粥,配上饼便是一顿饭。现在湖北襄阳钟祥到夏天还有吃米茶的习惯。
    作者回复 2020-07-17  
    👍👍👍
  • 伊伊-37  2020-08-24  
    59
    这不是我们湖北荆门的稀米茶吗?
    作者回复 2020-08-24  
    你说的这个没听过
  • 颜白白99娟子  2020-07-24  
    13
    要用糙米炒至发黄冷确后拌入绿茶叶,泡了喝真的很香啊!
    作者回复 2020-07-24  
    是的,非常香
  • 兰花_mro7  2020-07-22  
    7
    小时侯见过爸爸用炒米加石榴叶加水煮拿去喂猪是治拉肚子的
    作者回复 2020-07-22  
    😂😂😂
  • 開心幽靈  2020-07-17  
    5
    炒米茶作用好大,记得小时候奶奶风寒感冒就炒个炒米粥喝就好了。大人小孩坐月子都能喝,寒底的人喝更好。
    作者回复 2020-07-17  
    嗯嗯😊
  • 小蜗牛与小仙花  2020-07-27  
    4
    这种炒米,要先用热水把米泡到可以掐碎,炒出来的炒米才会蓬松好吃,加点炒芝麻,炒花生,给点蜂蜜红糖米酒,拌着吃。口水流了
  • 猫猫的鞋  2020-07-30  
    4
    自己种的大米都可以,我们是炒很多,早上米茶淘一下,煮开花了就行,爽口解渴,夏天里的必备
    作者回复 2020-07-30  
    👍👍👍
  • 小蜗牛与小仙花  2020-07-27  
    4
    这种炒米,要先用热水把米泡到可以掐碎,炒出来的炒米才会蓬松好吃,加点炒芝麻,炒花生,给点蜂蜜红糖米酒,拌着吃。口水流了
    作者回复 2020-07-27  
    吃永远没有固定模式
  • 夏天的微笑_q0vs  2020-10-13  
    2
    开水冲吗?
  • A �Mirabelle�设我星标�  2020-08-17  
    2
    什么米都可以吗
    作者回复 2020-08-17  
    是的

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