儿菜炒虾仁🦐

3 人做过这道菜
24年来,今年是儿菜吃得最多的一年。年初的时候外婆拿了一些别人送她的儿菜过来,然后感觉发现了新大陆了。

其实以前在超市看到过它,但是当时觉得它长得好奇怪啊,从来没买过也没有吃过,也不知道它叫儿菜,管它叫菜心来着。

不过还是不要多吃,因为它是凉性的。

用料  

儿菜 适量
虾仁 适量
野山椒 少许
黑木耳 适量
大蒜头 适量
适量
蛋清 少许
淀粉 适量
清水 500克
白醋 适量
食用油 适量

儿菜炒虾仁🦐的做法  

  1. 准备材料。

    儿菜炒虾仁🦐的做法 步骤1
  2. 儿菜洗净切片,放适量野山椒(我放太多了,不怎么能吃辣的我,天花板被辣出了泡,想哭…大家就量力而放吧!),拍扁的大蒜头,9克盐,500克清水,浸泡。

    儿菜炒虾仁🦐的做法 步骤2
  3. 虾仁放入一勺盐,一勺淀粉,用手搅拌1-2分钟,然后用清水洗掉。

    儿菜炒虾仁🦐的做法 步骤3
  4. 洗净后的虾仁里再放点适量的盐和淀粉,一个方向给它抓上劲,再放少许蛋清,放入冰箱里冷藏5-10分钟。

    儿菜炒虾仁🦐的做法 步骤4
  5. 一锅清水烧开,开小火。
    把腌制的虾仁倒下去,先别动它。
    过一会用筷子拨动,不用让它熟,有点红了就行。
    这么做的目的是为了让保护层在虾仁表面。

    儿菜炒虾仁🦐的做法 步骤5
  6. 将虾仁捞出,粉粉嫩嫩的好可爱哟!

    儿菜炒虾仁🦐的做法 步骤6
  7. 把浸泡儿菜的水倒掉。
    热锅倒油,下入拍扁的大蒜头。

    儿菜炒虾仁🦐的做法 步骤7
  8. 大蒜黄了,散发出香味了,就可以倒入儿菜翻炒了!

    儿菜炒虾仁🦐的做法 步骤8
  9. 儿菜有点断生了,就可以放入泡发好的黑木耳了翻炒!

    tip:在泡发黑木耳的水里放入几勺淀粉或者面粉,盖上盖子,摇晃它,再用清水洗掉,这样子洗出来的黑木耳非常干净!

    儿菜炒虾仁🦐的做法 步骤9
  10. 倒入虾仁继续翻炒!炒的差不多了的时候,放入一点盐,浇一点白醋。出锅前淋一点油在上面,就哦啦!৫(”ړ৫)

    儿菜炒虾仁🦐的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

儿菜炒虾仁🦐相关分类

该菜谱发布于 2020-04-12 23:06:22
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儿菜炒虾仁🦐的答疑

  • 张哈哈哈哈97  2020-08-18  
    1
    请问,儿菜是啥?
    作者回复 2020-08-19  
    一般指抱子芥,别名有儿菜、超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、母子菜、南充菜、芽芽菜、角儿菜。

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