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鸡蛋韭菜虾仁拌饭
鸡蛋韭菜虾仁拌饭
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Akita
减肥
午餐。有蔬菜有蛋白质。
热量 200kal左右。
蛋白质:9g
用料
米
50g
韭菜
鸡蛋
1
虾仁
鸡蛋韭菜虾仁拌饭的做法
先将米和虾仁下锅煮~
切碎韭菜。和上鸡蛋。
米饭即将煮好时倒入韭菜鸡蛋的混合物。
等到饭完全煮好。再闷几分钟。水收干即可
最后加入自己喜欢的酱拌一拌~开吃
小贴士
煮饭什么的时间还是要多多积累经验。电饭煲不同所以肯定时间什么的会有差别
上传你做的鸡蛋韭菜虾仁拌饭
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该菜谱发布于 2012-06-08 16:53:54
12 收藏
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