红枣马蹄银耳百合莲子汤

2 人做过这道菜
卖相不好,我也没讲究,电饭煲俩钟头开盖直接照了一张。再炖一炖银耳软烂了会更好,那就可以起名字叫羹了~

用料  

银耳
马蹄(清水马蹄罐头)
莲子
百合
红枣
枸杞
(冰糖)

红枣马蹄银耳百合莲子汤的做法  

  1. 银耳泡发,洗净,去掉黄根。 莲子,百合,红枣,提前一夜洗好泡上,放冰箱。

  2. 银耳可以提前焯烫两分钟。所有材料放电饭煲,煮汤功能,2小时。

  3. 喜欢甜的可以放几块冰糖。

小贴士

简单有营养,饭前喝汤,暖胃又减肥~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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红枣马蹄银耳百合莲子汤的答疑

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