【电饭锅】茶香燕麦蒸蛋

1 人做过这道菜
虽然茶和鸡蛋不能放在一起。好像会影响钙的吸收。
但都是我的爱TAT
燕麦很管饱。
算是中蛋白的早餐

用料  

蛋白 2
鸡蛋 1
即食燕麦
红茶
清水

【电饭锅】茶香燕麦蒸蛋的做法  

  1. 冲泡红茶。浓点的话茶香更浓

  2. 搅匀蛋白和鸡蛋。按1:1左右加入温热的茶水

  3. 上电饭锅蒸

  4. 快熟时加入燕麦一把。按个人喜好。还可以加点红茶茶叶

  5. 继续蒸~~~

  6. 蒸熟后出锅开吃

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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