鸡精耗油酱油陈醋料酒,几乎所有调料都添加谷氨酸钠,说不吃味精的朋友祝你健康😀
味精类主要成份谷胺酸钠,高温下会变成焦谷胺酸钠,正常剂量不会显示对人体有危害。但,我同学妈妈得了渐冻症,吃进口药,医嘱一定不能吃味精,鸡精,还有酱油之类含谷胺酸钠的一切调味剂。
笑死我了,评论里吃饭不放任何调料的人,无滋无味长命百岁吗?那这一辈子可真是可怜呢~养生专家都没有她这么养生
作者回复
2020-04-06
温水凉水都可以,千万不要用太热的水,不然泡的太软了就不好搅拌,吃起来也没有嚼劲
试过了,😋好吃
因为家里没有辣椒油所以换成了辣椒酱,味道竟然也还行,做完之后放进冰箱冷一会拿出来,太开胃了,这个天气吃很合适👍