9天减肥餐-day2晚餐-包罗万象

Name: 9天减肥餐-day2晚餐-包罗万象
Ingredients: 1个鸡蛋; 半根黄瓜; 半根胡萝卜; 1/5把金针菇; 1勺甜面酱; 1张豆腐皮

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威本妈妈

包进一切你想吃的蔬菜。

用料

鸡蛋	1个
黄瓜	半根
胡萝卜	半根
金针菇	1/5把
甜面酱	1勺
豆腐皮	1张

9天减肥餐-day2晚餐-包罗万象的做法

在豆腐皮上抹匀甜面酱，放入焯好的胡萝卜丝和金针菇，放入切好的黄瓜丝，再放进去一个白煮蛋。
卷起来。开吃。

小贴士

1.我不喜欢吃生的，所以胡萝卜还是焯水了，注意蔬菜焯水后要沥干，不然吃的时候会滴水。
2.放白煮蛋进去不好卷，但是我没有不粘锅，不能做不放油的鸡蛋饼丝，有条件的可以把鸡蛋摊成饼再切丝卷进去。
3.最好别放金针菇，咬不断，不适合卷进去。

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该菜谱发布于 2020-04-03 18:02:02

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9天减肥餐-day2晚餐-包罗万象的答疑

胡汉三哦_q05u 2020-05-05
5 赞

可不可以加土豆丝进去
eidonlon 2020-06-14
0 赞

同问豆皮可以直接吃吗？
下厨房用户_16kqf 2020-05-16
0 赞

豆皮要焯水吗

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