瘦身汤

6.8 综合评分
10 人做过这道菜
清汤寡水,没放一滴油,适合现在想瘦身的我。

用料  

青菜 少许
豆腐泡 少许
香菇 3朵

瘦身汤的做法  

  1. 各种蔬菜洗好切好备用

    瘦身汤的做法 步骤1
  2. 锅里放水加入香菇煮开

    瘦身汤的做法 步骤2
  3. 煮开下豆腐泡煮开

    瘦身汤的做法 步骤3
  4. 再下白菜帮煮开

    瘦身汤的做法 步骤4
  5. 最后下青菜叶

    瘦身汤的做法 步骤5
  6. 加盐,鸡精调味

    瘦身汤的做法 步骤6
  7. 好了

    瘦身汤的做法 步骤7
  8. 开吃吧

    瘦身汤的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-03-30 11:36:36
16467 收藏


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瘦身汤的答疑

  • 福建小妖  2020-06-18  
    99
    弱弱的给个建议,我不是杠精哈。试试看放冻豆腐冻豆腐减肥可厉害了又很好吃,我是很喜欢吃冻豆腐。
    作者回复 2020-06-18  
    不错的建议👏
  • 阿柯很好吃  2020-05-20  
    82
    可是豆腐泡油炸的诶
  • 咪呜咪呜下厨房  2020-06-22  
    35
    如果光吃这个,很快你就要破戒暴食一顿。还是均衡饮食循序渐进的好
    作者回复 2020-06-23  
    好建议
  • 笨死的熊  2021-02-16  
    15
    吃了半个月一滴油都没放的水煮菜后,看见板凳腿都想上去啃两口😭😭😭
    作者回复 2021-02-19  
    😄😄理解这种感受
  • 明月下的杜鹃  2020-06-20  
    6
    年轻的时候觉得自己胖了也吃几天减肥餐,这种水煮菜挺管用,里面我更喜欢加个西红柿、再加两个海虾提鲜,或放点金针菇、黄瓜片、丝瓜、冬瓜😀
    作者回复 2020-06-20  
    👏不错,很丰盛,更好喝😀
  • 柠小檬Q  2020-06-01  
    6
    豆腐泡油大,也可以试试冻豆腐
    作者回复 2020-06-01  
    不错的推荐👍
  • 开心开心919  2020-05-11  
    4
    豆泡本身有很多油
    作者回复 2020-05-11  
    可以改成豆腐
  • 煮妇的日记  2020-05-24  
    3
    为什么不用豆腐代替豆腐泡,豆腐泡里的油呀…
  • 雨露妹妹  2020-06-15  
    1
    哪里都有杠精
    作者回复 2020-06-16  
    💕
  • 阿小庆  2020-05-06  
    1
    吃一个月,瘦10斤
    作者回复 2020-05-06  
    可以坚持一个月试一下😀

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