小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】

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作为一个川妹子,小酥肉是家常菜经常做的一道料理,烤箱空气炸功能做小酥肉解馋又少油,再顺手炒个素菜,打包好便当,安心又健康,制作前请先看小贴士哦!

用料  

里脊肉 300克
鸡蛋 60克
红薯淀粉 40克
清水 30克
腌肉用配料
菜籽油 15克
白酒 5克
葱沫 15克
姜沫 10克
蒜沫 10克
花椒粒/花椒粉 3克
白糖 5克
5克

小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】的做法  

  1. 里脊肉切条备用,备好鸡蛋液红薯淀粉等其它配料。

    小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤1
  2. 里脊肉中放入花椒粉、菜籽油等腌肉用配料拌匀腌制10分钟。

    小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤2
  3. 40克红薯淀粉加30克清水化开至无颗粒状。

    小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤3
  4. 烤箱空气炸功能,烤网放中层200度上下火/20分钟预热。

    小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤4
  5. 红薯淀粉水加入腌好的小酥肉中拌匀。

    小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤5
  6. 加入鸡蛋液继续拌匀腌10分钟。

    小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤6
  7. 烤网垫上油纸,腌好的小酥肉码好放烤盘,放入预热好烤箱200度上下火/20分钟烘烤。

    小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤7
  8. 用筷子把小酥肉进行翻面,然后220度/10分钟烤至表面金黄出炉哦。

    小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤8
  9. 动图来一个,外酥里嫩,香啊!

    小酥肉便当-【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤9

小贴士

1、里脊肉可以用五花肉替代,用五花肉的话就不用加油腌制。
2、菜籽油最适合小酥肉,不建议替换成其它油。
3、花椒粉可以用花椒粒替代。
4、加清水可以使红薯淀粉化开防止烤不熟结块影响口感。
5、白酒可以用料酒替代,不喜欢姜的姜沫可以不放。
 

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该菜谱发布于 2020-03-30 08:43:58
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