生理期后四物汤
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女性生理期结束后的滋补汤
用料
生理期后四物汤的做法
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1.将当归、熟地、川芎、白芍各10g以及红枣浸泡10分钟，清洗干净。泡的水倒掉，除枸杞其它材料放入砂锅（炖盅），加入3-5碗水。
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亦可选择配比好的食材，各取用1袋。
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2.（煲前可在砂锅中加水泡着药材20分钟，这样有利于药物有效成分的煎出）大火烧开转小火慢煮20分钟，出锅前10分钟撒入枸杞继续小火煲10分钟。
小贴士
禁用金属锅，会发生化学反应，用砂锅、炖盅。
生理期：需要等例假结束后服用
饭后30分钟：胃不好者，建议饭后半小时服用
辛辣生冷：服用期间忌辛辣生冷
虚火旺盛：建议服用2天停1天服
生理期：需要等例假结束后服用
饭后30分钟：胃不好者，建议饭后半小时服用
辛辣生冷：服用期间忌辛辣生冷
虚火旺盛：建议服用2天停1天服
