（233卡）低脂饱腹燕麦粥

Name: （233卡）低脂饱腹燕麦粥
Ingredients: 30g燕麦; 100ml脱脂牛奶; 1个鸡蛋; 适量水; 4g（可放可不放）白糖

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不到250kcal 作为早餐或者晚餐都是不错的选择。

用料

粥

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该菜谱发布于 2020-03-29 17:05:06

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