🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果鲜虾贝果三明治
8.5
综合评分
26
人做过这道菜
向阳花小姐哟
🥑牛油果🥑
原产于墨西哥和中美洲
是热带东南亚的一种油性水果
营养丰富 尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃
也可加工成人造黄油
有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效
有人说牛油果吃起来腻腻的
有人说牛油果不好吃
希望我带来的这款可以让你爱上牛油果的味道！
原产于墨西哥和中美洲
是热带东南亚的一种油性水果
营养丰富 尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃
也可加工成人造黄油
有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效
有人说牛油果吃起来腻腻的
有人说牛油果不好吃
希望我带来的这款可以让你爱上牛油果的味道！
用料
🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果鲜虾贝果三明治的做法
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取一个牛油果中间切开扭一扭就可以这个样子啦
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切成小块块
加入香菜，柠檬汁
我直接切了一小块柠檬挤挤就好
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再加上灵魂伴侣黑胡椒搅拌均匀杵成牛油果泥
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做好的大概这个样子
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取一个鸡蛋加少许牛奶搅拌均匀
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倒入锅中
小火
看到凝固迅速盛出来备用
这样口感才是嫩嫩的
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取一个贝果从中间切开
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将贝果煎一下
我的虾是在弄牛油果的时候已经下锅煮啦
忘了拍照
此时已经剥了进锅啦
可以一起煎也可以不煎
芦笋记得放点黑胡椒和罗勒叶哈
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将牛油果泥铺在最下面
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然后放上煎好的美式滑蛋
再撒上灵魂伴侣
黑胡椒！！！
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再把虾仁宝宝放上去
撒点罗勒叶
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给他们装盘
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让你好吃到停不下来！！！
小贴士
家里没有虾来不及买的的话只放牛油果和鸡蛋也很好吃的！
