平底锅烤鱼

1 人做过这道菜
吃鱼的方式有无数种
其中当属烤鱼最诱人
一吃就上瘾,美味无穷
但是你一定没想过
在家也能做出香气四溢的烤鱼


忙碌的生活也不要忘记好好吃饭,来顿烤鱼犒劳自己~

用料  

鲈鱼 1条
郫县豆瓣 2勺
大蒜 6瓣
洋葱 半个
1根
小米椒 3个
绿尖椒 2个
土豆 1个
千张(豆皮) 1-2张
金针菇 适量
1小块
八角 2个
花椒 15粒
料酒 2勺
生抽 2勺
1勺
白胡椒粉/盐/油 适量
白菜(娃娃菜) 1颗
熟花生米 少许

平底锅烤鱼的做法  

  1. 准备好材料

    平底锅烤鱼的做法 步骤1
  2. 一条鲈鱼洗净去内脏,在背部划几刀,接着对半摊开,撒上少许白胡椒粉和盐,再铺上姜片,淋2勺料酒腌制20分钟备用;

    平底锅烤鱼的做法 步骤2
  3. 6瓣大蒜切末,半个洋葱切末,葱切成葱花,3根小米椒和2根绿尖椒切圈,1个土豆去皮切片,大白菜叶切段、1片豆皮切成1cm宽、10cm长的长条、洗净一小把金针菇;

    平底锅烤鱼的做法 步骤3
  4. 准备不粘锅,锅热后放入适量油,放入腌制好的鲈鱼,把鱼皮的那面朝下,小火煎约10分钟至鱼皮焦黄后翻一次面,继续小火煎熟备用

    平底锅烤鱼的做法 步骤4
  5. 锅内重新热油,中小火放入2勺豆瓣酱,炒出红油,加入2个八角、15粒花椒、蒜末、洋葱末、小米椒圈、绿尖椒圈炒出香味,2勺生抽1勺醋调匀后倒入,再加入1碗清水烧开;

    平底锅烤鱼的做法 步骤5
  6. 铺上白菜、金针菇、豆皮、土豆,翻炒均匀,这一步的配菜可以根据自己的喜好任意添加;

    平底锅烤鱼的做法 步骤6
  7. 炖5分钟后,放入煎好的鲈鱼、淋上锅底的酱汁,使其更入味;

    平底锅烤鱼的做法 步骤7
  8. 盖上锅盖再炖5分钟,最后撒上灵魂葱花和熟花生米,让人馋到口水直流的烤鱼就做好了。

    平底锅烤鱼的做法 步骤8
  9. 是不是已经垂涎欲滴啦!配上一碗香喷喷的米饭,记得一定要裹上麻辣鲜香的汤汁,味道真的一点都不比烤鱼店里的差,而且干净卫生。

    平底锅烤鱼的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2020-03-28 16:29:46
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平底锅烤鱼的答疑

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