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养生壶
安神助眠茶
安神助眠茶
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珊珊滋宝
养肝,清热生津
(不寒不燥,一年四季适合)可以直接煲水
尤其适合:
👉熬夜党,
👉脸色暗黄要变白的美妞
👉吸烟党
👉睡眠质量低
👉以及三高人群.
用料
石斛3-5克
西洋参3克
灵芝5克
麦冬3克
安神助眠茶的做法
材料多少,没有一定数,差不多就好。我用了铁皮石斛片,容易煮出胶。
养生壶加满水
可以按灵芝水功能,或者花茶,煮15分钟
一天当水喝
小贴士
熬夜起床,嘴干苦涩,乏力疲劳,感冒前兆,咽喉不舒服都可以喝
上传你做的安神助眠茶
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清补凉
该菜谱发布于 2020-03-28 11:56:43
3585 收藏
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安神助眠茶的答疑
CFXB_
2022-12-06
0
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酒后可以喝吗
作者回复
2023-03-25
可以
赫赫麻麻0610
2022-01-14
0
赞
肠胃不好,睡眠质量差可以喝么?
作者回复
2022-01-22
可以喝
耗子-57
2021-07-21
0
赞
你好请问如果焦虑心神不宁喝有用吗谢谢🙏
作者回复
2021-07-28
可以喝,会有用的
Shantouma
2021-04-24
0
赞
青少年能喝么
作者回复
2021-06-19
能
ting婷-8
2021-04-05
0
赞
灵芝粉可以吗?
作者回复
2021-04-08
灵芝孢子粉?孢子粉别这样煮浪费了
林小燃_f2tb
2021-01-28
0
赞
没有灵芝可以吗?
作者回复
2021-03-30
可以的
罗舍予
2021-03-29
0
赞
多久可以见效呀
作者回复
2021-03-30
每个人体质不同,不能保证多久,一周喝3次还是不错的
juli8898
2020-11-18
0
赞
请问大约煲多久?喝完了可以加水继续煲吗?
作者回复
2020-11-20
15-20分钟,可以反复煲水
Grace_ohgq
2020-10-02
0
赞
可以用來煲湯喝嗎?
作者回复
2020-10-05
可以呀
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