瘦身美味:海带豆腐汤

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减肥也不能亏待了自己!来一道美味又低脂的海带豆腐汤吧!既有含超多膳食纤维的海带增强饱腹感,又有含丰富蛋白质的豆腐^ - ^是瘦身美味汤的首选哦。

用料  

海带(鲜) 100克
豆腐 200克
蔬菜 若干
食盐
香油
胡椒粉
大葱
味精

瘦身美味:海带豆腐汤的做法  

  1. 海带随便切,豆腐切成块(还可以加一点自己喜欢的蔬菜哦)

    瘦身美味:海带豆腐汤的做法 步骤1
  2. 锅内加水,放两段葱。

    瘦身美味:海带豆腐汤的做法 步骤2
  3. 水开后加豆腐、海带、喜欢的菜。煮片刻后放盐、味精、胡椒粉调味,出锅放香油。

    瘦身美味:海带豆腐汤的做法 步骤3
  4. 简单又美味的海带豆腐汤就做好了^_^关键是低脂哦!海带和豆腐都是减肥必备呢。

    瘦身美味:海带豆腐汤的做法 步骤4

小贴士

鲜海带一定要烫之后多洗几遍,不然会很咸!!
 

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该菜谱发布于 2020-03-25 17:35:12
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