茄汁黄豆饭

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用料  

煮好的黄豆 150克
中等番茄 1个,切丁
甜玉米 1/2 杯
煮好多谷米饭 3/4杯
芥花油 1茶匙
1/2茶匙
黑胡椒 1/4茶匙

茄汁黄豆饭的做法  

  1. 倒油热锅,导入番茄和玉米炒2到3分钟。

  2. 加入盐和胡椒调味。

  3. 加入黄豆和米饭,关火,搅拌均匀。

小贴士

配上一碗暖暖的味噌汤,就是一份简单又营养的晚餐哦。当然前提是你要先把黄豆煮好,嘿嘿。

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