【快手早餐】好吃不胖的火腿奶酪鸡蛋吐司（空气炸锅版）
7.3
综合评分
37
人做过这道菜
小J大小姐
【小J快手菜】教你8分钟炮制美味早餐
疫情时期，宅在家里，当然琢磨吃点好的，我最爱吃奶酪了，可又怕囤肉，如何减肥美味两不耽误？
看了很多网友分享了差不多的菜谱，可不是步骤和原料太多，就是油大脂肪高。
经过一次失败的实验，我摸索到了一点点经验，今天第二次尝试，基本成功！
疫情时期，宅在家里，当然琢磨吃点好的，我最爱吃奶酪了，可又怕囤肉，如何减肥美味两不耽误？
看了很多网友分享了差不多的菜谱，可不是步骤和原料太多，就是油大脂肪高。
经过一次失败的实验，我摸索到了一点点经验，今天第二次尝试，基本成功！
用料
【快手早餐】好吃不胖的火腿奶酪鸡蛋吐司（空气炸锅版）的做法
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将番茄酱涂抹在吐司上，喜欢番茄口味的可以厚涂：然后，用勺子在吐司中间按压出一个小坑，将鸡蛋打在小坑里，将蛋清均匀涂抹覆盖整个吐司
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撕碎火腿片，平铺在蛋黄四周（如不喜欢吃肉，可省略这步，图片是第一次拍的那会儿没放肉，自行脑补一下吧）；将减脂芝士片撕碎（要比图上更细碎一些），平铺于蛋黄四周
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空气炸锅铺上锡纸（不铺也可），放入准备好的吐司，时间设置8分钟（不需要预热，大概6分钟左右用筷子或者小叉子将蛋黄戳一下，会更容易熟）
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噔噔蹬蹬～美味出炉！
小贴士
*千万别把芝士烤糊了，烤制过程中根据空气炸锅热度随时看一下情况
*用马苏瑞拉芝士碎代替减脂芝士，视觉味觉效果可能会更好（如果不怕胖）
*遇到一个困扰是 ，成品中蛋黄不是凝固的，容易流淌，如有好办法解决，欢迎留言，谢谢！
*用马苏瑞拉芝士碎代替减脂芝士，视觉味觉效果可能会更好（如果不怕胖）
*遇到一个困扰是 ，成品中蛋黄不是凝固的，容易流淌，如有好办法解决，欢迎留言，谢谢！
