厨师长教你:“凉拌鱼腥草”的家常做法,学会了在家也能做大厨

9.2 综合评分
38 人做过这道菜
厨师长教你:“凉拌鱼腥草”的家常做法,学会了在家也能做大厨

用料  

折耳根叶子 200克
小米辣 20克
大蒜 20克
生姜 约5克
食用盐 1克
白糖 2克
生抽酱油 5克
晒醋 少许
香辣红油 适量

厨师长教你:“凉拌鱼腥草”的家常做法,学会了在家也能做大厨的做法  

  1. 首先我们准备新鲜的折耳根叶子200克
    放入清水中清洗干净备用
    同学们折耳根的学名鱼腥草味道非常的独特
    在川渝一带上桌率很高
    清洗干净之后捞出沥干水份备用

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  2. 下一步开始准备蘸料
    准备石臼一个
    加入小米辣20克
    加入大蒜20克
    加入生姜1小块(约5克)

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  3. 然后将其捣碎备用
    没有石臼的同学也可以s直接剁碎备用
    捣碎之后取出下一步开始调味

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  4. 碗中加入食用盐1克
    加入白糖2克
    加入生抽酱油5克
    加入少许晒醋
    没有晒醋的同学可以用香醋代替

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  5. 再加入适量的香辣红油搅拌均匀即可

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  6. 最后将鱼腥草摆盘即可上菜

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  7. 一道口味鲜辣的凉拌折耳根就制作完成

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小贴士

【凉拌折耳根技术总结】
1.折耳根的叶子凉拌起来比根部更好吃
2.不能吃辣的同学用香油代替辣椒油
3.折耳根是泥土中采摘必须多清洗几遍,这样可以防止有泥沙
凉拌折耳根的技术总结完毕

参照这个菜谱,大家做出 40 作品

全部40个作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-02 09:36:17
5112 收藏


厨师长教你:“凉拌鱼腥草”的家常做法,学会了在家也能做大厨的答疑

  • 吃货看视频  2020-03-10  
    15
    为毛线北京卖的都是根须,难道菜叶都卖你们吃了,北方人民就只能啃根须!奇怪啦
  • 谈小西  2020-03-02  
    10
    没有石臼的同学也可以直接嚼碎
  • csg民工_umos  2020-03-04  
    7
    我们贵州吃的才是折耳根,你这是折耳叶,哈哈
  • silbermond  2020-03-08  
    6
    馆子作风有点重哈(开玩笑),最后我很想说直接弄铁盆里面拌归一来就吃了嘛
  • 黑八爷_htmc  2020-03-08  
    4
    这个不是吃根吗?
  • joyzhan  2020-03-09  
    1
    好吃😋。可惜有报道称这类菜吃多了有肾毒性和致癌风险。
  • 读出声嗡啊吽  2020-03-05  
    1
    能吃根都是大神啊!我受不了那味
  • 青青河边草626  2020-04-05  
    0
    看着好香,但这蘸料能辣死吧?😀
  • 哦哦嘻嘻嘻嘻  2020-04-17  
    0
    晒醋是啥子醋哦?请问
  • 加利Vegan  2020-03-12  
    0
    这个折耳根太棒了,
    另外非常想建议王老师分享多一点素菜给我们哦!
    比如,榆耳,灰树花,冰笋,海茸那些咋做好吃?~~
    现在吃素的人越来越多了!谢谢啦

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