下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.4
莴笋
8.7
韭菜
8.3
西葫芦
7.8
蓝莓
7.7
黄瓜
6.5
草莓
6.3
生菜
5.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
<减脂超快手>凉拌西兰花
<减脂超快手>凉拌西兰花
0
人做过这道菜
收藏
兔子九九
减肥
的时候不知道是什么就买西兰花🥦吧~
做起来超级快手
随便加点酱料一拌就非常非常非常好吃~
减肥也不用吃难以下咽的水煮菜啦~
用料
西兰花
1朵
香油
一点点
生抽
适量
大蒜
3瓣
醋
适量
辣椒
适量
<减脂超快手>凉拌西兰花的做法
烧一锅水,水开后放入西兰花。煮到水沸腾,马上捞起来(注意如果煮太久就软了就不好吃了!!!)
把蒜切成碎,加入所有调料,拌拌拌!
上传你做的<减脂超快手>凉拌西兰花
随便看看
法式焦糖布蕾
海虹肉
冰糖酱凤爪
黑樱桃罐头糖水
凉拌白菜丝
可乐虎皮蛋
香汁排骨
拌银耳
酸豆角炒肉
渍柠檬
该菜谱发布于 2020-03-01 23:22:34
3 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢<减脂超快手>凉拌西兰花的也喜欢
椒麻口水鸡
仔妈美食
1315 做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1829 做过
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
厨房笔记-fang
764 做过
减脂拌菜
漠雨歌的厨房
17 做过
作者兔子九九的其他菜谱
冻酸奶granola muffin
兔子九九
3 做过
<低卡系列>巧克力muffin
兔子九九
1 做过
巧克力花生酱燕麦球球
兔子九九
1 做过
冻芒果(*^^*)比冰激凌好吃一百倍!!
兔子九九
0 做过
自制快乐酸奶(电饭煲)
兔子九九
0 做过
减脂版番茄巴沙鱼🍅🐟
兔子九九
0 做过
<减脂超快手>凉拌西兰花的答疑
关于<减脂超快手>凉拌西兰花的做法还有疑问?
提一个问题