减脂必备万能鲜榨果蔬汁公式

2 人做过这道菜
自己鲜榨果汁当然颜值和口感都要兼顾。
推荐给大家一个我自己尝试的万能鲜榨果汁搭配公式:
1、1-2种蔬菜
2、1-2种水果
3、姜
4、柠檬汁
加姜是因为女孩子不能长期吃生冷的东西,所以加点姜可以暖胃缓解一下。
每一款鲜榨果汁里选的蔬菜水果颜色要近似,要么就是选无颜色的梨、苹果、香蕉这种。
柠檬汁真的是个好东西,有些蔬菜榨汁口感不太好,加了柠檬汁就好喝多了。

用料  

蔬菜 1-2种
水果 1-2种
少许片
柠檬或柠檬汁 任意

减脂必备万能鲜榨果蔬汁公式的做法  

  1. 白萝卜+苹果+姜+柠檬汁

    减脂必备万能鲜榨果蔬汁公式的做法 步骤1
  2. 芹菜+黄瓜+牛油果+苹果+柠檬

    减脂必备万能鲜榨果蔬汁公式的做法 步骤2
  3. 香蕉+牛油果

    减脂必备万能鲜榨果蔬汁公式的做法 步骤3
  4. 胡萝卜+橙子+柠檬+姜

    减脂必备万能鲜榨果蔬汁公式的做法 步骤4
  5. 紫甘蓝+葡萄+柠檬+姜

    减脂必备万能鲜榨果蔬汁公式的做法 步骤5
  6. 菠菜+猕猴桃+柠檬

    减脂必备万能鲜榨果蔬汁公式的做法 步骤6

小贴士

还有其他的图找不到了。
大家就充分发挥自己的想象力吧。
想喝浓稠的就加牛油果或者香蕉,屡试不爽,好喝到爆。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

减脂必备万能鲜榨果蔬汁公式相关分类

该菜谱发布于 2020-03-01 22:56:43
4679 收藏


减脂必备万能鲜榨果蔬汁公式的答疑

  • 覃敏_8yau  2020-06-23  
    2
    为什么要放姜
  • 叶子曼  2020-03-12  
    2
    请问这些蔬菜都是用生的吗?
    作者回复 2020-03-14  
    苦瓜 菠菜 这类的会焯一下😀
  • 下厨房用户_omg5e  2020-07-10  
    1
    💕🎉感谢您的分享 加姜真的很适合我。脾胃虚寒,这样就可以经常喝了。
    作者回复 2020-07-10  
    哈哈 实用就好 女孩子确实经不住总吃冷食
  • 下厨房用户_lgsm  2020-05-13  
    1
    用的破壁机还是渣汁分离的那种榨汁机?
    作者回复 2020-05-14  
    我用普通榨汁机,有颗粒感饱腹感更强
  • Carrie-洁洁  2020-09-06  
    0
    柃蒙要去皮吗还好要汁而已?
    作者回复 2020-09-07  
    我没有去皮 用盐把皮搓洗干净即可 不喜欢微微苦涩感的可以去皮
  • 悦言0411  2020-05-24  
    0
    加水吗?
    作者回复 2020-05-25  
    加的 我一般就是加纯净水 忘谢了
  • 一枚小森女  2020-05-11  
    0
    菠菜不能生吃吧
    作者回复 2020-05-11  
    菠菜要焯一下再榨汁
  • 小郭子呀  2020-05-11  
    0
    加姜的话味道会不会很奇怪,这个可以管一天吗,比如早上做了晚上喝
    作者回复 2020-05-11  
    姜的量很少 所以味道还好 加柠檬汁的话可以抗氧化防止果汁变黑 多保存一些时间 我一般是早晨打了带着中午喝 没试过到晚上
  • 豪豪666666  2020-04-02  
    0
    胡萝卜生榨吗?
    作者回复 2020-04-04  
    是滴 胡萝卜可以生吃的

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