素炒茭白

7.7 综合评分
49 人做过这道菜
少油少盐,多吃菜,健康饮食

用料  

茭白
青椒 适量
彩椒 适量
适量
酱油 适量
姜丝 适量
葱花 适量

素炒茭白的做法  

  1. 准备食材

    素炒茭白的做法 步骤1
  2. 锅中先放入青椒,彩椒丝

    素炒茭白的做法 步骤2
  3. 把青椒,彩椒丝少油煸熟,取出备用

    素炒茭白的做法 步骤3
  4. 姜丝,葱花入锅炒出香味

    素炒茭白的做法 步骤4
  5. 茭白丝放入锅中

    素炒茭白的做法 步骤5
  6. 茭白炒熟

    素炒茭白的做法 步骤6
  7. 放入煸熟的青椒丝,彩椒丝

    素炒茭白的做法 步骤7
  8. 撒入调料出锅

    素炒茭白的做法 步骤8
  9. 摆盘

    素炒茭白的做法 步骤9
  10. 健康少油的减脂菜做好了

    素炒茭白的做法 步骤10

小贴士

比肉还好吃的菜

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该菜谱发布于 2020-02-23 16:42:07
4353 收藏


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素炒茭白的答疑

  • 曼舒坦_9mjq  2020-03-29  
    5
    都适量要你这菜谱干嘛
    作者回复 2020-03-29  
    每个人口味不同,我偏清淡,有的人口重,中式炒菜不同于烘焙,烘焙方子少了哪个有可能就做不成功,中餐过程步骤清晰,调料根据自己口味调节
  • 鳄梨不爱跳芭蕾  2020-04-27  
    4
    这方子简直了,不如不写
  • 用户8958_fzev  2020-11-16  
    2
    绝对不好吃 👎素菜放什么姜
    作者回复 2020-11-18  
    不试怎么知道好吃不好吃,我这放的少量姜
  • xinxin_mf65  2021-01-21  
    1
    个人觉得菜好不好吃,主要是味道为主。调料的配比很重要,多一点少一点差之千里,所以,适量的菜谱真的无法学习。
    作者回复 2021-02-03  
    我这道菜的调料只有酱油和盐,我的原则就是少盐,量化就是根据你放的食材多少以及个人口味程度
  • 吕海彬  2020-08-17  
    1
    不焯水吗
    作者回复 2020-08-21  
    不焯水
  • quzm_cktq  2020-06-08  
    1
    为什么我做出来不好吃,哪里出错了
    作者回复 2020-06-10  
    口味吗?还是食材?哪里呢
  • 菠萝三个  2020-08-25  
    0
    请问锅子什么牌啊
    作者回复 2020-08-31  
    你要有一口耐干烧的锅,可以加我微信
  • 就吃亿点点  2020-07-23  
    0
    作者大大,茭白怎么处理呢?要剥壳?😂我是新手不太懂
    作者回复 2020-07-23  
    对,和笋的处理有点像
  • 自由人晓明  2020-05-16  
    0
    改天会去尝试吃或做的😀😀
    作者回复 2020-05-17  
    👍

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