南瓜椰浆燕麦粥

简介

10分钟可完成的早餐,超级美味又营养。

用料  

老南瓜 180g
椰子粉 两大勺
燕麦片 两把

南瓜椰浆燕麦粥的做法  

  1. 把老南瓜洗干净,去皮,切块,放入锅中,水没过南瓜,大火煮软,约8分钟。南瓜最好用长条的老南瓜,比较软糯香甜。

    南瓜椰浆燕麦粥的做法 步骤1
  2. 南瓜软了以后,用勺子压烂,加入椰子粉和燕麦片,搅拌均匀,盖上锅盖小火焖两分钟。

    南瓜椰浆燕麦粥的做法 步骤2
  3. 大功告成,南瓜的甜味很足,不用加糖已经很香甜了~

    南瓜椰浆燕麦粥的做法 步骤3

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