沙锅啫白鳝(鳗鱼)

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白鳝,骨少肉多,蛋白质爆棚。怎么弄都好吃!现在猪肉这么贵,吃鳝好(✪▽✪)

用料  

白鳝 1条
好多粒
大蒜 好多瓣
淀粉 1勺
10克
蚝油 两勺
生抽 两勺
5克
酱油 一茶匙

沙锅啫白鳝(鳗鱼)的做法  

  1. 斤半白鳝一条(大点好吃,看多少人吃,我们这里要五十五块一斤,比吃贵猪肉好),切片,可以切盘龙鳝。家里吃没要求摆盘。

    沙锅啫白鳝(鳗鱼)的做法 步骤1
  2. 蒜蓉,姜蓉,豆豉碎,青红椒碎,蚝油鸡粉胡椒粉,生抽老抽白沙糖,盐油生粉捞均匀。

    沙锅啫白鳝(鳗鱼)的做法 步骤2
  3. 放入白鳝腌入味!

    沙锅啫白鳝(鳗鱼)的做法 步骤3
  4. 热锅加油入姜蒜,爆到蒜身有点黄!

    沙锅啫白鳝(鳗鱼)的做法 步骤4
  5. 铺上一层洋葱片,外加几块青红椒。

    沙锅啫白鳝(鳗鱼)的做法 步骤5
  6. 铺上鳝片开大火,猛火烧它一分钟。

    沙锅啫白鳝(鳗鱼)的做法 步骤6
  7. 盖边淋酒转细火,再去煮它七分钟。开盖已闻香味传,加上香菜与葱花。

    沙锅啫白鳝(鳗鱼)的做法 步骤7
  8. 盖上盖子再洒几滴酒,即可上桌招呼朋友!

    沙锅啫白鳝(鳗鱼)的做法 步骤8

小贴士

洋葱我放多了点,锅身不够干!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-02-22 12:55:11
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