大卫先生的便当
啦啦啦昨晚上终于好好做了个饭！ 咸肉蒸春笋+黑椒洋葱炒牛肉+二米饭 春笋是外公外婆给的！加点儿蚝油一起蒸还挺好吃～牛肉是上周末回家老妈买的超棒的牛里脊！❤️ 是开心的一天！😄#早餐•2020年4月22日# #便当便当#
2020-04-22
26 0
周末费了老大劲儿做了瑞典肉丸！连酱汁用到的蔬菜高汤都是自己做的😂 味道很不错！不辜负我那么辛苦哈哈哈 今天吃：瑞典肉丸+水煮菠菜+藜麦饭✌️#午餐•2020年7月13日# #便当便当# 又是周一啦，加油工作冲冲冲！！！💪
2020-07-13
17 0
每周末都卤个牛肉，又方便又好吃！ 水煮西兰花+卤牛腱子+豆奶～像个健身餐☺️ #午餐•2020年5月18日# #便当便当#
2020-05-18
15 0
今天是：水煮娃娃菜+蒜蓉蜂蜜煎鸡胸+杂粮饭 又到周五啦～～✌️开心到飞起🥳🥳🥳 #午餐•2020年7月17日# #便当便当#
2020-07-17
13 0
今儿个吃：水煮菠菜+辣椒炒牛肉+杂粮饭 这辣椒好辣，手指都火辣辣的疼😣 听妈妈的话，今早上早起再做饭！🥱#午餐•2020年7月3日# #便当便当#
2020-07-03
12 0
突然发现家里没菜了，只剩一个番茄🍅和一个洋葱🧅，那就一锅煮了吧哈哈哈哈哈，番茄洋葱腊肠焖饭可还行？#午餐•2020年5月26日# #便当便当#
2020-05-26
在薇娅直播间买的皇上皇腊肠到啦～最近晚上都挺忙的，就做个快手又好吃的腊肠焖饭吧！ 我可能是第一个，切开腊肠感觉好油，于是把大块肥肉一颗颗抠出来的人，了吧…🌚 为什么三肥七瘦还那么肥，请问有没有一九分的腊肠🤔#午餐•2020年4月17日# #...
2020-04-17
明儿个吃醋溜手撕包菜+鸡胸肉+二米饭 我又要开始喊减肥了，于是今天想尝试一下低温慢煮鸡胸，黑胡椒和盐加少了没啥味道😂怕大卫吃不下去又煎了煎，就有点干了…下次调个蜂蜜蒜香汁儿试试#晚餐•2020年4月12日#这苹果又大又红，淘宝吃货助农真的是...
2020-04-12
今儿个吃 清炖老鸭+醋炒牛心菜 给大卫个小鸭腿儿～ #午餐•2020年3月23日# #便当便当#
2020-03-23
第一次做亲子丼，看起来有点丑…下次继续努力！💪 今儿个吃：亲子丼+醋溜包菜～（嗯包菜是我教大卫炒的哈哈哈哈哈 想到明天就周五了莫名开心🥳（是有多不爱工作😂） #午餐•2020年8月20日# #便当便当#
2020-08-20
11 0
今天是消灭冰箱剩下的零零散散的菜一锅乱炖的一天😂😂😂 番茄西兰花豆芽乱炖+卤牛肉～ 大卫昨晚上点了外卖没吃米饭，就留到今天吃吧 周五咯！😄#午餐•2020年7月24日# #便当便当#
2020-07-24
本来想做个鸡胸肉炒饭，然后抽屉里又发现了一盒好久之前买的山森煮饭料，于是懒癌又犯了直接煮了个鸡胸肉饭，焯了个西兰花嘿嘿#午餐•2020年4月14日# #便当便当#
2020-04-14
呜，上次忘了传到菜谱底下了…强迫症要搬过来！ ————————分割线———————— 下班回到家，突然想到今天的午饭还没传！ 圆白菜番茄牛肉酱拌饭！巨简单！贼好吃！ 三种食材切碎炒啊炒，加番茄膏+黑胡椒+白胡椒+盐+糖+水煮几分钟，同事吃了...
2020-04-06
不知道又时隔多少个月了😂之前一直是大卫早起给我做饭哈哈哈 昨晚上我有时间就做了个饭😁 孜然土豆煎鸡翅+水煮西兰花+杂粮饭（在电饭煲里） 希望先早日到达Day 99哈哈哈哈哈 #午餐•2020年11月26日# #便当便当#
2020-11-26
10 0
用电饭煲卤了牛腱子！得到了大卫的夸奖！ 我太蠢了芹菜炒到锅里了发现怎么那么大！大卫过来一看说，确实太大了！而且应该斜切呀！😂蠢哭#午餐•2020年3月30日# #便当便当#
2020-03-30
今儿个吃：水煮菠菜+卤牛肉+绿色食品米饭哈哈哈 牛肉上面放点牛肉汤的冻，微波炉加热牛肉就不会干啦～ #午餐•2020年7月21日# #便当便当# 昨天下班回家以后做饼干和蛋糕到12点多…今天早上又早起半小时包装寄快递，忙却快乐着😄
2020-07-21
9 0
今天吃：水煮青菜+蜂蜜芥末鸡胸+杂粮饭 健康的减脂餐～#午餐•2020年7月1日# #便当便当#
2020-07-01
今天吃 豌豆炒虾仁+酸辣牛心菜+蒸红薯 今天这顿充满着乡土气息哈哈哈～绿色有机！外公外婆种的豌豆，外公外婆种的牛心菜，外公外婆种的超大个的红薯🍠！都是来自外公外婆的❤️！#午餐•2020年4月23日# #便当便当#
2020-04-23
Eeeerrin_
