排骨花生煲木瓜

简介

某天老公去市场买菜了,然后家公家婆不知道,也跑去买菜了,结果大家都买了好多排骨,晕哦~
冰箱不少存货,只好取了一些拿来煲汤~!
因为正在母乳喂养宝宝,所以就做了这个木瓜汤,有催奶的效果哦!

用料  

排骨 500g
木瓜 800g
花生 50g
眉豆 50g
黄豆 50g
新会陈皮 1/3个
适量

排骨花生煲木瓜的做法  

  1. 排骨砍成段

  2. 黄豆,眉豆和花生,陈皮等提前一小时泡发

  3. 木瓜去皮去籽切成大块

  4. 先下排骨,黄豆,眉豆和花生,陈皮等煲半小时

  5. 然后再加入木皮煲一小时左右

  6. 最后加盐调味即可

小贴士

催奶使用青木瓜效果要比熟木瓜好!

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