#活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞

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今天为大家介绍的还是生铜入门必备饮品,不知道它你都不好意思说你听说过生铜~风靡资本主义社会的“防彈咖啡☕️”!讲真,你喝完它真的有一种可以让子弹一直飞能量与动力。我通常用它代替粥之类的流食,加一个🥚,早餐解决

我对这款咖啡做了改良,热量和脂肪含量更低,跟星爸爸的一杯拿铁热量差不多(198 cal)但是只有不到1克的碳水,无糖,油脂是健康的;去水肿,通💩

营养成分:
热量:198 cal
碳水:0.9
脂肪:21克

用料  

黄油(想要香浓的多➕一勺) 1茶勺(14g)
咖啡☕️ 1-2杯
椰子油 1茶勺(14g)

#活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞的做法  

  1. 备好材料

    #活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞的做法 步骤1
  2. 准备好咖啡☕️,可以是速溶咖啡,但是一定要是清咖!BLACK Coffee ONLY

    #活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞的做法 步骤2
  3. 咖啡放入搅拌机,两种油丢进去,扑通两声,油落咖啡⋯

    #活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞的做法 步骤3
  4. 所有材料进搅拌机,齐活!

    #活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞的做法 步骤4

小贴士

Jenny碎碎念:
1. 黄油🧈可以多放,但小心热量
2. 喜欢椰子味道的,也可以加入椰奶,或者椰奶油。个人觉得有点重口
3. 不要加糖,加糖毁所有
 

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