双豆薏米红枣汤

简介

我是个爱上火的人,所以这个季节需要降火。这个菜单绝对的美容养生。我会坚持长期喝。

用料  

红豆 2把
绿豆 2把
薏米 1把
红枣 8~10颗
冰糖 根据自己口味

双豆薏米红枣汤的做法  

  1. 红豆绿豆薏米洗干净,泡一晚上。

  2. 把1的材料和洗干净的红枣放进砂锅。加三倍的水。

  3. 大火烧开煮2分钟转小火炖到酥软,喜欢糯糯的可以多炖会。可以自己尝尝。

  4. 快好的时候放入冰糖。等差不多融化,关火。闷个半个小时就可以啦。

小贴士

量的多少根据自己把握,我煮的汤比较多。可以单独喝汤,当水喝。也是很好喝的。女生现在可以喝点温热的,尽量不要冰的。喜欢酥烂就多闷会哦。味道真的不错。建议不要放太多冰糖,我觉得原汁原味的豆香味很好吃。PS:爱吃甜就加点炼奶吧。

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